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关于胶棉拖把更换拖把头与胶头拖把头的更换视频，可以在各大视频网站搜索相关教程，以下是一个简单的步骤介绍：
胶棉拖把更换拖把头步骤：
1、拆卸旧拖把头：找到固定拖把头的地方，一般是一个金属片或者塑料片，用手捏住并向上扭动，直到拖把头与金属杆或塑料杆分离。
2、安装新拖把头：将新拖把头与金属杆或塑料杆对齐，然后将其插入并固定，确保新拖把头安装牢固，不会松动或摇晃。
胶头拖把头更换步骤：
1、按住新胶棉拖把头上的卡扣，将其从拖把上取下。
2、将新胶头对准拖把杆上的卡槽，并用力按压，直到听到咔嚓一声响，说明已经安装成功，在此过程中，需要确保胶头的卡扣与拖把杆上的卡槽对齐，否则无法安装成功。
由于无法提供视频，建议您通过搜索关键词在各大视频网站查找相关教程，以便更直观地了解更换步骤，不同品牌和型号的胶棉拖把可能在更换方式上有所不同，请根据您的实际情况进行操作，如有需要，可咨询厂家或商家客服。